姿勢への取り組みとは

こんにちは！
整体院たてよこです！

姿勢への取り組みとしては、

やはり、よい姿勢を体で覚えさせることです！

それしかありません！！

あとは、よいこと、正しいことを継続することです！

そして、正しいことというのは、

身体が悲鳴をあげていない状況です。

脳や筋肉が、この姿勢は安心だと

認識してもらえるまで、

根気強く対応しなければなりません。

当たり前ですが、

当たり前は難しいです。

そして、正しい指導をしてくれる

サポーターが必ず必要です！

本当に取り組む場合は、

確実な知識を持つ方から

アドバイスをもらいましょう！！

その知識は、一生涯使えますからね☆


付け加えますと・・・

今回、震災でエコノミークラス症候群で
お亡くなりになった方がいらっしゃいます。
ご冥福をお祈りします。

しかし、

そもそもエコノミークラス症候群も

悪い姿勢が継続してしまうから、

血栓（血の塊）ができやすくなり、

血栓が、肺や心臓流れて、血管を塞ぎ、

重篤な症状になってしまいます。

（ここが一番わかってほしいっす）

車中泊は、循環の悪い姿勢が続いてしまうということです。

悪循環を断ちききるためには、

定期的な手足の運動、水分摂取、姿勢をこまめに変える

など、震災時の状況と真逆のことをしなければなりません。

エコノミー症候群については、

他の業者がいっぱい発信しているので、

ぜひそちらも参考にしてください。

 姿勢は、ほんとに難しい課題です。

寝ている環境おいても、左右されることです。

姿勢が・・・・というときは早めに対応してみてはいかがでしょうか？

たてよこでした☆

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