足が細くなる方法とは？？

昨日出張していて、お話しがあったのは

足が細くしたいということでした(´・ω・`)



元々みなさん細いのに・・・・
女性は美に厳しいですね(^^；)



足を細くする方法・・・・
興味ある方はぜひご覧ください！！




食事と運動って言いますが、

みなさんどうでしょう？？




もしそれで痩せる方は、もうダイエットの意欲が高いです！！
なので、目標があるから成功しますよ！


ただ、一方で細くなりにくい人というのは、


脚の筋肉が上手に使えていないことや

関節の位置関係を整えることが必要です！！




もし、

ダイエットを頑張ると言っても 

長年のクセや習慣が、

運動の邪魔をして長続きできない原因だとしたら・・・・

残念ながら、きっと長い習慣に負けます・・・。





まず、体の筋肉を使いやすくすること、

関節などのゆがみを正常に整えることも

重要なポイントです！！



しかも、整った体を手に入れれば、

老後の関節などの悩みも軽減できます。





美脚を手に入れるには、

背骨や骨盤、膝、足がきれいな位置関係になることです！！



筋肉や関節の悪い習慣は、

その場では、すぐ調整できません。





あとは、美脚を作りたいという、

根気と気持ちが必要です！！

他人任せは、変わりません！！

すべては、自分の力です！！




楽して、美脚が手に入るのは、

ほんとにいるんでしょうか・・・。

モデルさんも、あんな人もこんな人も、みんな努力しています☆


もし、美脚になりたい

お悩みの方は、ぜひご連絡ください！！

求めている美脚を手に入れましょう！！




整体院　たてよこ
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